开学季,给孩子来一份营养丰富的早餐,从此爱上妈妈做的美味早餐

2018-12-14 07:46 来源:编辑整理 作者:佚名

前几天带小朋友回老家坐火车,看到邻座小朋友自带的美食和餐具特别羡慕,跟我念叨几次也想要一套那样的餐具。他还特意问了对方那个餐具在哪里买的。记得刚入学那会就给我提议想买一套儿童餐具方便带午餐去学校里吃,我一直没有答应。当时考虑到学校有食堂,午餐同学们都在学校食堂里吃,他独自带午餐会搞得太特殊,不想让他有特殊对待的想法同时还因为自己要忙工作和生活早上没有时间给他准备午餐,就一直没答应当初的要求。

这次看到漂亮的餐具表现出非常喜欢,之前也没有特意给他买过专用的餐具,就答应回家后买一套。回家后就赶紧催我从网上下单买“BddyBear”儿童餐具。这套萌萌的餐具正好适合给他准备早餐或外出游玩带便当,轻便、耐摔、不易损坏、便于储存食物、携带方便、易清洗,采用316医用不锈钢材料制作,耐氧化腐蚀性强,保温效果好和防烫效果好,孩子使用起来很安全放心。

餐具收到后小朋友就迫不及待地要使用,开学前就给他派上用场,早餐准备好后将各种食物分别装在不同的容器中就可以坐在餐桌前美美地享受。

准备食材:

烤翅食材:鸡翅中8个、咖喱粉1小勺、生抽1小勺、柠檬汁几滴、盐适量

南瓜花卷食材:南瓜泥210g、面粉300g、酵母2.5g、白糖15g

其他:红提适量、生菜1片、红黄彩椒少许、牛奶1盒

制作方法:

烤翅:

1、翅中清洗干净后用刀在正反两面分别划2刀,放大碗中加入咖喱粉、生抽、柠檬汁、盐拌均匀腌制半小时以上,中途用筷子搅拌几次

2、鸡翅腌制好后提前预热空气炸锅2分钟,然后将腌制好的鸡翅放在空气炸锅烤网上烤15分钟,中途建议用筷子翻个面

南瓜花卷:

1、南瓜去皮清洗干净后切块放微波炉中加热10分钟捣成泥(210g),加热时间根据南瓜块的厚度调整时间

2、等待南瓜泥晾凉后与面粉、酵母、白糖混合揉成光滑有弹性的面团

3、面团揉好后静置10分钟左右,用擀面杖擀成长方形面皮

4、在表面撒上少许干面粉或刷少许食用油,从一端向另一端卷起来,用刀切3cm左右宽的小段

5、用筷子压成花卷形状

6、放在常温下发酵半小时,冷水上锅蒸12分钟,关火焖3分钟出炉

7、鸡翅烤好、南瓜花卷出炉,搭配上牛奶和水果就是一顿美味丰盛的营养早餐

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